≈
Obuka neplivača
Upoznavanje sa vodom, disanjem, položajem tela i samostalnim održavanjem na površini.
Obuka plivanja za odrasle Beograd
Individualan pristup
Plivanje se uči mirno, postepeno i bez pritiska
Program je namenjen odraslima koji nikada nisu naučili da plivaju, osećaju nelagodu u dubokoj vodi ili žele sigurniju i pravilniju tehniku. Svaki trening se prilagođava trenutnom nivou, kondiciji i ciljevima polaznika.
Odrasli početniciRad 1 na 1Beograd
Programi
Od sigurnosti u vodi do pravilnog plivanja
◌
Strah od vode
Postepeni rad na osećaju kontrole i sigurnosti, bez forsiranja i naglih koraka.
↝
Tehnike plivanja
Korekcija disanja, zaveslaja, rada nogu i koordinacije kod različitih stilova.
●
Rekreativno plivanje
Strukturisan trening za bolju kondiciju, izdržljivost i uživanje u vodi.
0prilagođen pristup
0glavna programa
0cilj: sigurnost
0dogovor termina
Swim with Stefan
Fokus nije samo da preplivate dužinu bazena
Cilj je da razumete vodu, kontrolišete disanje i steknete sigurnost koja ostaje i nakon završetka obuke.
Kako radimo
Razgovor i procena
Utvrđujemo iskustvo, strahove i željeni rezultat.
Plan treninga
Biramo vežbe i dinamiku prema vašem nivou.
Napredovanje
Svaki novi element uvodimo tek kada prethodni postane siguran.
Atmosfera i rad u bazenu
Trening prilagođen odraslima
FAQ
Najčešća pitanja
Da li je kasno da odrasla osoba nauči da pliva?
Nije. Odrasli mogu uspešno da nauče plivanje uz sistematičan pristup, strpljenje i vežbe prilagođene njihovom iskustvu.
Da li su treninzi individualni?
Program se prilagođava polazniku, cilju i nivou sigurnosti u vodi.
Gde se održavaju treninzi?
U Beogradu, na lokaciji i u terminu koji se dogovaraju telefonom.
Prvi korak
Pozovi StefanaZakažite razgovor i procenu nivoa
Javite se telefonom kako bismo dogovorili cilj, termin i pristup treningu.